퇴근 이후, 운동에 많은 시간을 할애할 수 없는 1인 가구 직장인들을 위한 운동은 뭐가 있을까요? 최근 몇 년 전부터 단시간 운동 칼로리를 소비할 수 있는 크로스핏과, 러닝 등 많은 운동들이 널리 퍼지며 유행하고 있는데요, 그중 최근에 피트니스계에서 핫한 운동으로 떠오르는 “F45”는 어떻게 단기간 내 많은 사람들과 피트니스 마케팅 업계를 꽉 잡고 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다!
생소한 이름 “F45”
출처: F45 KOREA 홈페이지
F45(functional 45)는 호주에서 시작된 운동으로 45분 세션에서 최대 750칼로리를 소모하도록 목표하는 기능성 운동입니다. 여기서 기능성 운동이라는 점이 ‘크로스핏과 비슷한데?’라고 느끼실 수 있지만, 웨이트 장비인 덤벨과 바벨을 주로 사용하는 크로스핏과는 달리 “F45”는 밴드, 배틀 로프 등 유산소 운동 장비를 활용하는 것이 차이라고 할 수 있습니다.
출처: F45 KOREA 홈페이지
유산소 운동을 45분 서킷 트레이닝으로 진행해 특유의 속도감이 특징이며, 단체로 진행되므로 서로 힘내자는 분위기 속에 혼자서 진행하기 힘든 강도까지 운동을 하게 되기도 합니다.
타 운동과 비교하여 가장 큰 차이점은 바로 이름에 있는 숫자 “45”인데요. 1시간이 되지 않은 짧은 시간은 비록 운동 강도가 높을지라도, 하루가 짧은 직장인들에게 큰 매리트로 적용됩니다.
또한 그룹으로 속도감 있게 진행되는 방식은 기존의 45분 운동을 더 짧게 느껴지게끔 하는 요소 이기도 하지요. 이러한 역동성을 가진 특징은 1시간 이상 웨이트 운동에 힘을 쏟는 사람들이 “F45”에 관심을 기울이게 되는 점으로 작용하게 됩니다.
파트너와 함께하는 커뮤니티형 피트니스
출처: 네이버 블로거 [송타민]
F45는 단순한 피트니스 시설이 아닌 운동을 필두로 모인 하나의 커뮤니티 공동체입니다. F45는 커뮤니티를 통해 서로 동기를 부여하고 격려하기 때문이 현장 스튜디오에서 실제로 사람들을 만나고 본인의 목적을 실현시키는데 중점을 두고 있어요. 이러한 팀 트레이닝은 서로의 집단 결속을 시키며, SNS을 이용해 F45를 바이럴 시키기에 최적의 조건을 자랑한답니다.
출처: F45 KOREA 홈페이지
또한, F45 스튜디오는 진정한 공동체 의식을 조성하는 곳으로 타 운동 경력자나 초보자 모두가 환영받으며 그 환경 아래 코치와 멤버들이 함께 협력하여 커뮤니티의 진정한 유대감을 형성해 나가고 있어요. 이러한 단체 유대감이 강한 부분은 마케팅 업계에서도 눈독 들이며 F45를 통해 본인들의 브랜드를 어떻게 바이럴 시킬 것인지 고민되게 한답니다.
F45가 불러일으키는 피트니스 마케팅 변화
저시간 고효율, 그리고 커뮤니티형 운동이란 장점은 최근 20/30세대를 필두로, 빠르게 퍼져나고 있는데요. 새로운 운동방식의 전파 뿐만 아닌 피트니스 시장의 마케팅에도 변화를 불러일으키고 있습니다.
기존 피트니스계 마케팅은 영양 식품 및 음료를 통한 간접광고로 진행되어 왔다면, F45는 직접 경험을 통한 브랜드 가치 공유로 마케팅을 진행하고 있습니다.
출처: 매일일보 / 젝시믹스 F45 트랙코리아 메인 스폰서 참여 성료 기사
작년 2023년도부터 F45의 열풍을 타 여러 브랜드들이 F45와 협업을 하거나 스폰서로 활동했는데요. 그중 상당한 인지도를 자랑하는 피트니스 웨어 업체인 [제시믹스]는 지난해 F45 트랙 코리아 행사 때 메인 스폰서로 참여하고, 애슬레저 리딩 브랜드 [안다르]는 F45청담 지점과 스페셜 클래스를 진행했습니다.
이러한 마케팅은 기존 피트니스 마케팅과 다른 “체험형”을 내세워 캠페인에 참여하는 사람들이 모두 F45의 운동을 접한다는 것입니다. 이는 다양한 경험을 추구하는 20/30세대들의 참여를 더욱 유도하게 되고 협업하는 브랜드들은 참여자들에 의해 자연스럽게 소셜미디어에 바이럴 되고 있습니다.
F45는 짧고 강도 높은 운동과 강한 커뮤니티 의식을 결합한 독특한 피트니스 경험을 제공합니다. 특히 바쁜 현대인들에게 최적화된 이 프로그램은 운동 시간은 짧지만, 그 효과는 극대화할 수 있어 매력적입니다. 또한, 다양한 브랜드와의 협업을 통해 새로운 피트니스 마케팅 트렌드를 만들어가고 있죠. 여러분도 F45를 통해 건강과 활력을 되찾고, 새로운 운동 경험에 도전해 보세요!
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